田家庵区妇联开展2024年“放心家政”安成社区保健按摩培训

近日，田家庵区妇联与区商务局联合举办了“放心家政”安成社区保健按摩培训班，30余人参加培训。通过这次培训，大家深刻体会到了按摩对人体的好处，也收获了许多宝贵的经验知识。

首先，大家学习了按摩的基本原理和技巧。按摩作为一种传统的治疗方式，具有调理身体、舒缓压力、促进血液循环等多种作用。在培训中，大家学会了不同部位的按摩手法，包括指压、推拿、拍打等，以及针对不同症状的按摩方法，如头部按摩、肩颈按摩、腰部按摩等。其次，大家还在培训中学习了按摩的注意事项和禁忌，按摩虽然有益身体健康，但在实践过程中也有需要注意的地方。

通过反复练习和实践，接受培训的居民朋友们逐渐掌握了按摩的技巧，为今后的实践工作打下了坚实的基础。