健康中国 母亲行动丨淮南市妇联举办女性情绪管理与压力调适专题讲座 赋能“她力量”守护“心健康”

为深入推进“健康中国 母亲行动”主题活动，切实关爱女性身心健康，提升女性的家庭幸福感，11月14日下午，淮南市妇联联合市女企业家协会在山南新区弘湖社区成功举办“从心出发 悦己越己”女性情绪管理与压力调适专题讲座。市妇联党组成员、副主席田文静，市女企业家协会会长刘志凤，及全市百余名女企业家代表和妇女群众参加活动。

田文静在致辞中表示，现代女性肩负职场发展与家庭建设重任，面临多重压力挑战。关爱女性心理健康、提升情绪管理与压力应对能力，是夯实家庭和睦根基、促进社会和谐稳定的重要举措。为搭建学习交流平台，助力女性修炼强大内心，更好实现自我价值，本次活动特邀国家二级心理咨询师、中国心理学会注册心理师、高级心理督导师陈发琼授课。陈老师凭借深厚专业素养，从女性常见的情绪压力表现、情绪的来源、提升沟通减少压力、沟通实战演练等方面深入浅出解析了女性压力与情绪问题核心成因，通过鲜活案例，分享科学实用的调适技巧与疏导方法。互动答疑环节中，陈老师针对现场女性的个性化困惑逐一细致解答，现场交流热烈，气氛活跃，有效提升了女性的心理韧性和认知水平，增强了大家应对生活挑战的信心与能力。

今年以来，淮南市妇联聚焦女性全周期健康需求，以宫颈癌、乳腺癌防治等为重点，开展了一系列妇女健康知识宣传和赋能家庭成长培训，构建多维度健康服务体系。下一步，淮南市妇联将持续以妇女群众需求为导向，常态化开展“健康中国 母亲行动”主题宣传培训，以丰富的服务内容、创新的活动形式，引导广大女性争做自身健康的第一责任人，以健康、自信、从容的姿态投身中国式现代化美好淮南建设。